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疲れたら、休む

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悩んでいるときは、わからないが、
疲れていることが多い。



疲れているぞ、と気が付いたときは、もう手遅れで、
風邪をひいてしまったりする。



そういうことが、20代の頃は、本当に多かった。



親にも、自分のコントロールができてないと、



文句を言われたものだ。



30代に近づいて、
やっとわかってきたのだが、



悩み始めたら、疲れている証拠なのだ。



悩みが多く、心が沈みかけたときは、
例外なく、すぐ休む、という約束を自分に課した。



例外なく、とつくと、本当に休むことができるし、
やっぱり、疲れているのである。



ストレスは目に見えないため、悩む、ということが
ストレスのたまり始めという合図だと思う。



そしてすぐ休む。



決して、自分の能力が足りないせいではないのだ。



経験不足、ということは、あるかもしれないが・・・





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西岡裕美子(にしおかゆみこ)

Author:西岡裕美子(にしおかゆみこ)
札幌市で「石山東音楽教室」を開いております。
中学生には勉強も教えています。
ピアノ演奏・コンサート出演にも積極的に取り組んで、研鑽の日々です。
「童謡楽譜わらべえ」童謡・お子様向けピアノアレンジ楽譜専門サイトでの編曲や、「ピアノ・ストーリア」での作曲も行っております。
ピアノが好きな私の熱い想いを感じて、ピアノをみんなで弾きましょう!!

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