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ストレッチ

こんにちは。

昨日の雨は、運良く当たらず、ラッキーでした。
もう2ヶ月くらいになりますか。
毎日ストレッチをしようと目標を作っています。



実は、ストレッチをしたいと思ったのは、最近ではないのです。

でも、なかなか実行に移せないでいました。



ある時思いついたんです。


続けるには、
いつも習慣のようにやっていることに
くっつけてしまうのが、
私にはあっているのではないか?と。



そこで、

その日、ピアノを弾く前にストレッチをしよう!

と決めました。
そしたら、時々しないこともあるけど、
基本的にする、という習慣がつきました!


無理はできないこともわかりました。


部分的に筋トレをしようと、
頑張ったことがありました。



続きません



なので、今年はストレッチを続けるだけにします。
何事も続けることが、大事で、大変なことですね。



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西岡裕美子(にしおかゆみこ)

Author:西岡裕美子(にしおかゆみこ)
札幌市で「石山東音楽教室」を開いております。
中学生には勉強も教えています。
ピアノ演奏・コンサート出演にも積極的に取り組んで、研鑽の日々です。
「童謡楽譜わらべえ」童謡・お子様向けピアノアレンジ楽譜専門サイトでの編曲や、「ピアノ・ストーリア」での作曲も行っております。
ピアノが好きな私の熱い想いを感じて、ピアノをみんなで弾きましょう!!

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