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スポーツクライミングが東京オリンピックの種目に!!

2020tokyo.jpg




久々の更新です。

日々のあれこれをこなすだけで精一杯だった私でした。

お許しください。




035edited.jpg
こんな跳躍力をいつか手に入れたい・・・




相変わらず、スロトレを続ける今日この頃でございます。

二の腕と太ももに筋肉のカタマリを発見できるようになってきました!

このまま続けると、大変なことになっちゃうんでしょうか???

一般的には、女性は、さほど筋肉ムキムキにはならない、らしいです。

あくまで一般的に、ですね。

私も一般的な女性だとありがたいです。


有酸素運動を取り入れると、ダイエットに効果的ということで、今は、スロトレをしない間の日に、30分の踏み台昇降運動を取り入れています。

見た目変わらないのに、体重だけ増えているのは、筋肉がついてきたから?!と思いたい…

踏み台昇降運動をして体重減少に弾みをつけたいものです。

踏み台昇降運動をしてもいいかなと思い始めたことが、何より大きな進歩です。



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魅力的・・・!!



さて本題、スポーツクライミングが東京オリンピックの追加競技になりました!!

日本山岳協会のホームページをブックマークし、いつもチェックしていました。

http://www.jma-sangaku.or.jp/cominfo/


本当におめでとうございます!!!

東京オリンピック見に行きたくなりました。

安全で楽しい大会にして欲しいとおもいます。

でないと、行きたくありません。




IMG_3150edited.jpg
空手もだぞ!!



そうです。空手も追加競技になりました。

BABYMETAL「KARATE」がたくさん流れることを期待します。









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西岡裕美子(にしおかゆみこ)

Author:西岡裕美子(にしおかゆみこ)
札幌市で「石山東音楽教室」を開いております。
中学生には勉強も教えています。
ピアノ演奏・コンサート出演にも積極的に取り組んで、研鑽の日々です。
「童謡楽譜わらべえ」童謡・お子様向けピアノアレンジ楽譜専門サイトでの編曲や、「ピアノ・ストーリア」での作曲も行っております。
ピアノが好きな私の熱い想いを感じて、ピアノをみんなで弾きましょう!!

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